Bienvenidos a Psicología de la Alimentación.

 

A la hora de alimentarnos, lo que ingerimos por nuestra boca es tan importante como lo que no permitimos que salga de ella.

Es necesario trabajar en nosotros como un todo, saber que no solo el físico tiene que ver a la hora de perder o ganar peso.

Somos seres complejos, somos cuerpo-mente-alma. Entenderlo y aceptarlo, nos ayudará a lograr armonía y sentirnos plenos.

Es por eso que sanar nuestra relación con la comida, nuestro cuerpo, nuestra mente,  y alma, así como con nuestro entorno, es primordial.

 
 

RECETAS

Te comparto recetas fáciles, balanceadas y llenas de sabor. Además, opciones libres de gluten y caseína, vegetarianas y veganas.

MAGGIE RUBIO

Coach en Psicologíaa de la Alimentación con The Institute for the Psychology of Eating y estudios en Psicoterapia Gestalt.

NUTRE TU MENTE

Motivación diaria para conseguir cambiar hábitos y así encontrar el camino permanente y definitivo a un estilo de vida ideal.

PRUEBA VERITEST

Conoce la prueba que detecta la sensibilidad a los alimentos; una reacción que puede afectar tu ánimo y crear otros síntomas.